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 厌食症到底是怎么回事 | 匿名 | 2008-01-21 |
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| 厌食症的症状
严重的体重下降。
总是害怕自己变胖了，即使是当自己明显很瘦的时候。
过度的节食和进行锻炼。
异常的对食物过度担心，例如总是计算食物中所含有的卡路里或是强迫性的研究减肥食谱。
便秘。
皮肤干燥，暗淡。
漂亮的，柔顺的头发可能会从脸上和手臂上长出来。
不再出现月经期。
情绪不定。
压抑性欲望。
在正常的室温下手脚感到冰冷。
有长期失眠的现象。
过度活跃。
经常性生病。身体上的问题包括贫血，心悸，骨痛和牙齿溃烂。有生命危险的问题包括自杀，心脏病和 阅读全部内容＞＞ |
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| 食欲不振快查原因 | 王牵 | 2008-01-21 |
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| 1、疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3、精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
4、怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
5、疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不 阅读全部内容＞＞ |
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| 压力过大者肠癌几率高10倍 | 王牵 | 2008-01-21 |
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| 我过去的一位的同事，因工作上不顺心，一段时间以来情绪低落，借酒浇愁，后感到上腹部不适、腹胀和恶心、呕吐，并且全身虚弱、乏力，常出汗，就去医院体检，结果被查出患了胃癌。还有一位好友因为做生意亏了本，债主催债，他时常感到紧张、恐惧、惊吓和焦虑不安，吃不下饭也睡不好觉，3个多月便瘦了数十斤，虚弱得似乎变成了另外一个人，去医院检查证实患了肝癌。
现实生活中的这些现象对人们的启迪之一，就是过分紧张、压抑的情绪可成为癌症的诱因之一。也许有人会说，或许这只是一种巧合罢了，但科学家研究认为过分紧张和压抑可致癌症发生，就不单纯是一种巧合了，从下列20世纪末日本、美国和澳大利亚的部分科学家研究结果来看， 阅读全部内容＞＞ |
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| 克服“亚健康”的妙策 | saffie | 2008-01-14 |
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| 生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来逐渐被人们日益关注的医学界提出的介于健康和疾病之间的“亚健康”状态。
那么，对于“亚健康”问题，我们应该怎么办？为此，医学专家提出了简便而行之有效的应对良策。
全面而合理的膳食 最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所能必需的营养物质一样也不少。同时，还应当注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩； 阅读全部内容＞＞ |
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| 预防亚健康才能真健康 | saffie | 2008-01-14 |
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| 随着人们物质文化生活的改善和提高，健康已成为人们日常生活中一个热门话题。但究竟什么是健康？如何才能保证真健康？ 人们知之甚少。报载，世界卫生组织给健康所下的定义是：生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，即身体、精神和交往上的完美状态。而不仅仅是指身体无病或者身体健壮。资料表明，人群中符合健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占20%。
那么，何谓亚健康呢?亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许 阅读全部内容＞＞ |
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| 衰老与亚健康状态 | saffie | 2008-01-14 |
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| 衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。 亚健康状态是指机体无明确的疾病，却呈现出活力降低，适应性呈不同程度减退的一种生理状态。它是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，衰老与亚健康状态之间有十分密切的联系，生理性衰老的人其生理质量是处于亚健康状态的，而病理性衰老则不在此列。由于生理性衰老与亚健康状态在生理和代谢过程中都有功能低下的特点，所以在某种意义上讲，生理性衰老的人即为亚健康状态。而亚健康状态者如不引起重视，并及时调整使之恢复健康，则必然会加速其衰老 阅读全部内容＞＞ |
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| 9种情感的亚健康症状 | 无忧噢搜 | 2008-01-02 |
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| 以往，我们关注得比较多的只是身体和心理的亚健康问题，对于“情感亚健康”许多人了解得并不多。其实，“情感亚健康”问题在当今社会正普遍存在着，并已成为一个十分突出的社会现实问题。
下面，就让我们一起了解一下“情感亚健康”的9种主要表现吧。
富余型的“情感亚健康”：
该给的情感给多了
表现：在家庭生活中，爸爸妈妈、爷爷奶奶给孩子的情感大多都给多了，往往表现为溺爱。过分的关心、过分的爱护，使孩子过于依赖，缺乏自信。
在婚姻生活中，一方对另一方爱得太炽热，以致于对方干什么都要管，对方的什么事都想包办。只准对方接受自己的爱，不许对方说“不”。这种炽热的爱，实 阅读全部内容＞＞ |
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| 当心口腔也有亚健康 | 无忧噢搜 | 2008-01-02 |
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| 很少有人口腔健康能达标
世界卫生组织制定的口腔健康标准是：
牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象。
但真正达到这些标准的人少之又少。
口腔亚健康的现状实际上反映出大部分人对牙周病的危害还缺乏足够的认识。相对于只会坏掉一颗牙的龋齿来说，牙周病会导致一排牙齿脱落。牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的首要原因。同时，它还影响心脏、肺、肾等重要脏器功能。
专家支招对付口腔亚健康
对付口腔亚健康，专家教你几招：
第一，注意牙周疾病的早期信号，重视牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等现象
第二，自觉培养良好的口腔卫生习惯，选 阅读全部内容＞＞ |
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| 亚健康并不是不健康 | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 在我看来，亚健康并不健康，那属于身体机能失调疾病。当然，它不属于现有的已经明确病因和定义的疾病，但它会诱发这些疾病。因为在亚健康状态，人的免疫功能将大大降低。亚健康也往往是一系列疾病的前兆。“亚健康”对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实。在中医学，亚健康属于“虚”，健康平衡状态已经被打破，但量变还没有质变的程度而已。
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，在发达国家和城市中，除了确诊的病人外，常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态。据统计资料表明，国内目前也有半数以上的人处于这种状态，已引起人们的高度重视。据4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的 阅读全部内容＞＞ |
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| 亚健康与肝脏功能的关系 | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 亚健康状态的表现
WHO提出亚健康状态最典型的表现为疲劳，心理上主要表现为情绪低落、精神不佳、反应迟钝、失眠多梦或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、烦躁、焦虑、易惊等；躯体方面多表现为头晕头重、胸闷、乏力倦怠、食欲不振、心悸、自汗、关节肌肉酸楚疼痛、性机能障碍等。国内学者归纳为“一多”和“三少”。“一多”指疲劳多，“三少”即活力减退、反应能力减退和适应能力减退。综合这些研究成果可以发现，亚健康状态与疲劳、精神情志异常和睡眠障碍是其最突出的症状，而中医肝脏与这些症状都有密切联系。
肝与疲劳相关
疲劳的主要表现为肢体无力，运动能力下降。中医认为肝与疲劳关系密切，《素问·六节 阅读全部内容＞＞ |
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| 积极应对亚健康 | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| “亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的一种边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系，也有人称“疲劳综合症”。也许他们的身体指标已发生了一些改变，但检查结果依然处于正常值的范围，在医院按疾病指标来检查当然查不出问题来，但是并不等于没有问题。亚健康有可能是某些疾病的早期表现，但未形成确切的器质性疾病，因此在相当长的时期内往往难以确诊。
前不久，卫生部对十城市上班族的调查表明，上班族中处于“亚健康”状态的人占49％。医学专家、心理学专家认为，产生“亚健康”状态的根本原因是心理承受能力较差。卫生部血管病专家委员会副主任洪昭光认为，生活中其实很健康的人大约15％左右，病人也 阅读全部内容＞＞ |
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| 亚健康鉴定与常规检查 | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 以往了解自己的身体健康状态是通过常规的体格检查，即通过医师的诊视结合X-线、B超、心电图的检查，得出受检者是否患有某种疾病，但并不能够预测受检者将要患有的疾病，哪怕甚至是几天后出现的疾病。而目前随着对各类疾患起病原因的深入了解，及医学的进步，对越来越多的疾病有一个事先的倾向性的预测，这种预测我们称为亚健康状态的评估或叫做疾病亚临床鉴定。两种健康检查的目的不同，带给受检者的结果也不尽相同。姚女士和张先生就是完全两种不同的效应。这是常规体检与亚健康鉴定的最主要的不同之处。
除此之外，常规体检与亚健康鉴定还有一些其他的不同之处。常规检查重视客观的结果，有较固定的时间性，即现在健康不等于以后也 阅读全部内容＞＞ |
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| 传统医学中的"亚健康" | 无忧噢搜 | 2007-12-27 |
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| "疾"是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为"病"。这种患疾的状态，现代科学叫"亚健康"或"第三状态"，在中医学中称"未病"。
"未病"不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。 我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。
《黄帝内经》有日:"圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应"未雨绸缨、防患未然"的重要。 阅读全部内容＞＞ |
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| 切莫让“亚健康”低龄化 | 无忧噢搜 | 2007-12-27 |
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| 8岁男童患上心理障碍
小嘉本是一个聪明活泼的孩子，到了二年级后，除正常的课程，学校又给他们增加了奥数等课程，而且老师布置的作业一天比一天多。小嘉作为特长生，每天晚上11时多才能睡觉。渐渐地，小嘉的父母发现儿子变得有些沉默寡言，而且经常感到身体不舒服。两天前，他又说自己胸闷、难受。但到医院检查，医生却说他身体并没有疾病。
专家评点：小嘉的症状是一种因学习压力过大而形成的心理障碍。由于学习压力沉重，导致了他的心理障碍，严重的心理症状又影响到身体。要治疗孩子的心理疾病，最主要的是要关心孩子的心理世界，给孩子减压，同时要加强孩子与同学、老师及父母的交流。此外，这种状况也和孩子的性格有 阅读全部内容＞＞ |
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| “未病”不是 “亚健康” | 无忧噢搜 | 2007-12-26 |
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| 基本概念对实践具有直接指导作用，本文试依据中医典籍和临床实际就相关问题抛砖引玉：
一、中医典籍对“治未病”的代表性论述
前贤的论述，粗分为“未病先防”、“既病防变”、“病愈防复／康复调护”三方面。“未病先防”又细分为未病防因、未病除因两方面，包含了现代医学三级预防的全部内容。
1.未病防因 即防止体内病因发生或/和外邪入侵的未病先防，为身体健康时的养生防护，或传染性疾病的预防。如《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，天地具生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。披发缓形，以使志生。生而勿杀，赏而勿罚，予而勿夺。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 阅读全部内容＞＞ |
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| 十大疾患威胁亚健康群 | 无忧噢搜 | 2007-12-26 |
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| 其余八大疾患依次是：内、外混合痔；乳腺增生结节(女)；高血压病；妇科疾患；肝功能异常(GPT)；前列腺增生(男)；各型鼻炎；宫颈刮片(1、2级)。此外，冠心病、血糖高、糖尿病、白内障、骨密度异常、肝囊肿、胆囊结石、肾囊肿、子宫肌瘤、宫颈靡烂、防癌普查异常等疾病也不同程度地威胁着亚健康人群。
值得注意的是，亚健康人群呈逐年上升趋势，且绝大多数受检人群对亚健康预防的重要性认识不足。目前，亚健康状态年龄已明显危及30岁以下的年轻人，这一人群中有33.5%的人开始患有不同程度的某种疾病。肿瘤检测(TSGF)发现的疑似致癌人群虽占比率不高，但大都明显不重视相关癌症筛查，潜在漏检人群应予重视。
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| 九成以上癌症是环境引起 | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 男性生殖力降了1/2
杨中艺表示：“40%的临床死亡病例是由环境污染所引起，空气污染带来的烟尘和其他有害化学物质每年在全世界范围内杀死300万人。”
杨中艺说，人类已经合成了超过2000多万种新化合物，许多已经应用到工业、农业、生活等各个领域，但大多数化合物物质对生态系统和人类健康的影响并未经过长期研究和评估。
近年来，人类生殖能力快速下降，中华医学会生殖医学学会。中国动物学会生殖生物学会报告道出了一个事实：我国国民生育能力呈下降趋势，已婚人群中不孕不育的比例已经高达7%～10%。
中国癌症死亡率上升了30％
根据中国抗癌协会的最新调查：全国范围 阅读全部内容＞＞ |
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| 不戴墨镜赏雪景可致"雪盲" | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 据眼科专家介绍，“雪盲”亦称日光眼炎，是因大面积积雪反射强光后，眼睛外层角膜受到紫外线辐射灼伤所致。
强光环境下，雪地对紫外线的反射量可增强5％－6％。大量紫外线被眼睛角膜吸收，眼睛将产生类似电光性眼炎的损害。其典型症状为眼睛干涩、流泪、沙砾异物感、剧痛、结膜充血等。但“雪盲”一开始并没有任何症状，待出现症状时，角膜已受到损伤，需一段时间后可自行恢复。
专家建议：准备观赏雪景或长时间在雪地里行走时，要戴上护目镜或墨镜，墨镜一定要选择有防紫外线功能的。否则，佩戴劣质的墨镜易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴墨镜数量多。时间长了可引发白内障、角膜水肿、角膜上皮脱落等症状。如已出现雪 阅读全部内容＞＞ |
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| 亚健康的九个征兆 | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 腰疼：除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好进行消炎和理疗治疗。另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。
易怒：你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，女性还会引起月经紊乱。
头晕：出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在35—40岁期间易患高血压，调整饮食 阅读全部内容＞＞ |
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| 强迫症预防与治疗 | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 目前主要治疗方法有：
心理治疗：强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗过程中大量运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
行为治疗：最常用的是系统脱敏疗法和暴露疗法。尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短，主要以是否让患者消除焦虑和回复宁静为准，因此，这种方法的治疗时间要较长一些，大约2小时。
家庭人际关系治疗：此种方法强调人际关系因素，强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。
药物治疗方法：抗焦虑药可减轻焦虑，有助 阅读全部内容＞＞ |
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| 传统医学中的“亚健康” | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| "疾"是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为"病"。这种患疾的状态，现代科学叫"亚健康"或"第三状态"，在中医学中称"未病"。
"未病"不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。 我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。
《黄帝内经》有日:"圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应"未雨绸缨、防患未然"的重要。 阅读全部内容＞＞ |
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| 亚健康算不算职业病 | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| 这个时期到来的标志，一是出租司机等劳工阶层加入到了亚健康的行列里，二是过劳死现象在高管、知识精英阶层频繁发生，三是法律环境不能很好地保障劳动者的法定权利，侵犯劳动者利益的现象被视为理所当然。如果说工作压力过大是市场经济的必然后果的话，那么，法律的不完善则直接导致了亚健康状况的大面积蔓延，甚至可以说，正是由于立法滞后、司法反应迟缓，才使得保护国民身体健康的这一重任被搁置。
1994年我国出台的《劳动法》对于劳动者的休息权有着明文规定，但在现实生活中，《劳动法》实际上也处于亚健康状态，如最长劳动时限、带薪休假制度、加班加薪等几乎未被执行，这就意味着劳动者的休息权已经成为“象征性权利”，没有 阅读全部内容＞＞ |
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| 背景音乐有利改善亚健康状态 | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| 心理学家称，人们长期在过于宁静的环境中工作会感染落叶综合征。而声音可激发起人们的不同感情。负面心理通过优美声乐可以转化为正面生理效应。
有些人尤其是老年人长期生活在极其安静的环境中，没有人与之聊天、谈心，也听不到富有生活气息的声音，时间长了就会变得性情孤僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活的信心，健康状况日趋下降，甚至过早离开人世。
声响蕴含的情感极其丰富，有病需要声响，无病也需声响。特别是那些处于亚健康状态、工作特别紧张而又没有时间休息的人们，通过音响效果松弛调整，使人的大脑深度放松，将会产生意想不到的效果。 阅读全部内容＞＞ |
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| 皮肤亚健康不可小视 | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| 近日世界卫生组织的一项调查结果显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10％，处于病态的超过20％，而处于健康和病态之间的，即亚健康状态者高达70％。
没脱皮、没长癣，皮肤怎么也会亚健康呢？
世卫专家解释说，从医学角度来看，健康的皮肤应该具有以下特征：光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性。而生活环境中的不少因素会导致皮肤组织机能低下，因细胞新陈代谢、微循环出现障碍，而呈现出皮肤粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、长色斑、皱纹、色素沉积等现象，这就是亚健康皮肤。成年人长出青春痘、红血丝等，也是身体内部失调造成的亚健康状态。
不过，我们如能在平时注重皮肤养护，亚健康皮肤是完全 阅读全部内容＞＞ |
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| 久坐是致死的主要潜在原因 | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 随着经济的日益发展，这个队伍也越来越庞大。拒报导，在成人中习惯久坐或活动极少的人群比例高达60％~85％。
久坐的生活方式在不知不觉给我们带来了诸多的健康问题，是造成死亡、疾病和失能的一个主要潜在原因。全球每年有接近200万人的死亡与这种生活方式有关；世界卫生组织行为危险因素研究表明久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一，其可增加几乎所有疾病的死亡率，增加患高血压等心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肥胖、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、脂肪代谢紊乱、骨质疏松症、抑郁和焦虑等疾病的危险性。原因很容易理解：久坐不利于血液循环；坐姿长久固定，容易导致颈椎与腰椎疾病。对于女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经 阅读全部内容＞＞ |
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| 愁眉不展是“思想病” | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 抑郁性神经症是一种以持久的心境低落状态为特征的神经症。虽然病因并不十分清楚，但一般认为与精神刺激和病前个性有关。
最常见的精神刺激如社会、人际关系紧张和工作、经济等问题。病前个性特征基础是缺乏自信、惯于忧愁、悲观消极、易于伤感等。当“外部”刺激与“内部”性格基础相结合时，便呆形成抑郁性神经症。它与一般人们所说的“闹情绪”
“思想不通”并不是一回事。由于它是一种疾病，因此这种情绪障碍是持续时间较长的（至少2年以上），而且严重妨碍病人的日常生活和工作，对一般的劝慰疗效并不好。这种情绪障碍的表现内容较多，如病人兴趣下降，对往日特别爱好的活动兴趣锐减，病人不能从娱乐、消遣中体验乐趣 阅读全部内容＞＞ |
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| 现代病又添了“资讯癖” | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 英国科学家的最新研究发现，频繁发短信、写电子邮件或处理文本信息会使原本聪明的人变笨。在智商测试中，过于忙碌处理种种信息的人得分比吸毒的人还要低。脑科医生给出的意见是，这样频繁地处理信息，会让脑部的运作受到影响，从而降低工作效率。
两大原因催生“资讯癖”
一、资讯给缺少安全感的人提供了交往的空间和可能。
大量的资讯让人始终处于紧张繁忙的状态中，不再感到孤独。处于资讯中心的人，往往属于交往倾向很强的类型，他们喜欢始终把自己放在与人不停打交道的状态中，这其实是他们缺乏安全感的体现，因为在他们看来，安全感来自于周围人的认可，他们通过与人交流来重建自己、认识自己，以重获他人的 阅读全部内容＞＞ |
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| 成人睡觉磨牙与情绪有关 | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”。磨牙症多见于儿童，但成年人也不少见，并呈逐渐增多趋势，不过，临床就诊者并不多见。
情绪不稳定、易紧张
英国一家医院曾对80名16-45岁的磨牙症患者和80名无磨牙症的人做了对照研究，为他们做个性测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。
潜意识的心理压力
从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待 阅读全部内容＞＞ |
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| “三高”与亚健康症状 | 无忧噢搜 | 2007-12-14 |
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| 由“三高”诱发的心脑血管病，发病率和死亡率已居各种类疾病首位。其实就在被确诊为“三高”前很长一段时间，人们就已处在“亚健康”状态。由于尚未发展到疾病范畴，一般来说没有服药的必要，然而由于亚健康状态不予处理，就很容易发展到“三高”疾病。
对于血压偏高的人来说，要注意情绪稳定，保证充足的睡眠，并要进行适当的体育锻炼，避免过度疲劳，紧张焦虑和参与竞技性运行。食物以清淡，控制食盐摄入量（每日以不超过5克）。
少吃动物脂肪和含胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果。这一点同样适用于血脂偏高的人。也可多食用一些含γ一亚麻酸的食品或保健品，因为它有显著的降脂及降压效果。
血糖偏高者， 阅读全部内容＞＞ |
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| 白领：体检加几项 | 无忧噢搜 | 2007-12-14 |
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| 很多单位每年都会对员工的身体状况进行一次“盘点”。但由于是集体常规检查，很难针对个体的特异性制定个性化的体检计划，因此，体检时不妨根据自己的情况吃点“小灶”。尤其对于处在亚健康状态的白领而言，体检时有的放矢的“加加餐”比常规体检的意义更大，以下是重点推荐项目。
受访专家
石鹏飞：北京军区总医院体检部主任
王淑梅：北京军区总医院体检部副主任医师
心脏运动平板试验
常规体检查心脏时，一般靠心电图来检测。心电图一般只能检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏疾病，而对于隐性的、慢性的冠心病等早期心脏疾病的检出率很低，容易发生漏诊。而白领由于工作压 阅读全部内容＞＞ |
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