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 维生素Ｃ与癌症 | 夏言宏 | 2008-01-15 |
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| 全世界专家们的研究清楚地表明，每天吃新鲜水果，特别是柑桔类水果，胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低，还有些研究指出含维生素Ｃ丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。
在美国，30年代胃癌在死亡病因中占和一位，近年来胃癌下降到第七位，研究人员意识到，这种超常的健康趋势并不是归功于任何医疗措施，事实上是由于食物有了冰箱冷藏，加以空运发达，人们能够吃到更新鲜的水果和蔬菜，而吃盐腌或渍的食物相对的减少的缘故。日本 北部胃癌发病率绍终很高，那里人们喜欢用盐腌渍的食品，喜欢大酱、腌菜和咸鱼。虽有冰箱，但饮食习惯没有改变。另外，伊朗部分地区的胃癌发病率也很高，没有什么其他解释，只是因为 阅读全部内容＞＞ |
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| 维生素E治疗痛经 | 夏言宏 | 2008-01-15 |
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| 痛经的女性常在月经前后或经期出现下腹部疼痛，或伴有腰骶部疼痛。有的人疼痛剧烈，甚至还出现了其他症状，例如呕吐、面色苍白、手足冰凉等，严重影响了正常学习、工作或生活，这时往往需要治疗。
目前还没有找到根治痛经的好方法。服用止痛片、复方颠茄片、阿托品等药物，仅是对症而已。由于口服避孕药可以调节月经周期，减少月经量，因此很多医院会采用服用避孕药的方法，治疗痛经。
伊朗研究人员近日发现，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素E，有助于缓解痛经症状。这一研究成果发表于近期的《英国妇产科学杂志》。研究人员说，痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关，由于维生素E能抑制前列 阅读全部内容＞＞ |
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| 腹膜透析维生素指导 | 无忧噢搜 | 2008-01-02 |
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| 饮食指导：
1.蛋白质的补充：腹膜透析病人每天蛋白质的摄取量为每公斤体重1.2g～1.5g，腹腔有感染时，则应增加至1.4g～1.6g，应以优质蛋白质为主，应尽量少进植物蛋白，特别是少食豆类及其制品。
2.充足的热量：腹膜透析病人每天宜供给热量>146.44kJ/kg。由于糖补充过多会转变成脂肪致病人血脂升高、肥胖而诱发冠心病，所以肥胖或高血脂症的病人可减少糖的摄入，尽量避免吃糖、甜食以及含有大量脂肪的食物。不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例为1.5∶1，以避免心血管并发症的发生。
3. 补充维生素：腹膜透析病人维生素丢失尤其突出，水溶性维生素不仅可以经腹膜透出， 阅读全部内容＞＞ |
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| 五种药与维生素E不般配 | 无忧噢搜 | 2008-01-02 |
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| 维生素E具有延缓衰老、提高免疫力的作用，是为数不多的能够真正应用于人类抗衰老的抗氧化剂。同时，维生素E还能辅助治疗一些老年疾病，如对高血脂、动脉硬化、更年期障碍等具有一定疗效；对习惯性流产、男女不育症、贫血、肌营养不良等疾病也有一定功效。因此，许多人将维生素E当成营养品服用。武警总医院药剂科主任崔佳提醒，维生素E不应长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超过200mg，特别是维生素E与下列五种药物同时服用时，一定要在医生的指导下进行：
第一种，阿司匹林。维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当VE与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。
第二种 阅读全部内容＞＞ |
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| 当心维生素E服用过量 | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 前不久，46岁的董女士因恶心、眩晕、视力模糊到我院就医。医生在仔细询问病史后得知：这位女士听人说维生素E有美容作用，遂自半年前每日3次、每次2粒开始口服，10天前出现了上述症状。根据其长期超量服用维生素E每天达600毫克的情况，接诊医生排除了其他可能病因后，确诊为药物中毒反应，于是告之停用此药，采用对症治疗的方法。现在，董女士已基本痊愈。
维生素E长期大量服用会导致药物中毒，因此无论是因慢性病或其他原因服用维生素E，只要伴随症状好转就应停药，或在服用2～3个月后，中间停服1个月，让体内蓄积的药物排泄出去。
维生素E比较常见的毒副反应有唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能 阅读全部内容＞＞ |
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| 肝炎的维生素饮食 | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 1、宜优质的蛋白质：肝脏细胞大约有3万左右，而这些细胞的构成物质的主要成份是蛋白质。优质的蛋白质是指人体所必需的，而人体内又不能合成的，必须由食物供给的蛋白质，这种蛋白质是维持人体生理所必需的。 ①主要是蛋类：100g鸡蛋含蛋白质14.7g，生物利用度为94%。 ②猪肉：100g含蛋白质9.7g，生物利用度为74%。 ③牛肉：100g牛肉含蛋白质20.1g，生物利用度76%。 ④牛奶：100g牛奶含蛋白质3.3g，生物利用度为85% ⑤鱼虾：100g鱼虾含蛋白质18g，生物利用率为76%。 ⑥豆腐、豆制品：100g豆腐含蛋白质7-15g，生物利用率为64% 避免煎炸、温度过高而破坏氨基酸。
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| 婴儿感冒要查维A | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 临床中常发现一些孩子智力、身体发育都不错，就是爱感冒，并且一感冒就十几天好不了。如化验血中维生素A，会发现维生素A亚临床型缺乏。
什么是亚临床型维生素A缺乏呢？婴幼儿血浆中维生素A正常水平为每升300-500微克，年长儿和成人每升300-2250微克。如低于每升200微克为维生素A缺乏，每升200-300微克，为亚临床型缺乏。正是这些体内维生素A不足的儿童，呼吸道、肠道特别容易受到细菌、病毒的感染而发生感冒或腹泻，并且一旦患病就拖延数日而不容易恢复，属于名副其实的体弱多病儿。
如体内缺乏维生素A，免疫功能就会下降，变得体弱多病。按现在的生活水平，缺乏维生素A，似乎不可思议 阅读全部内容＞＞ |
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| 维生素提高儿童抵抗力 | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 秋季是呼吸道疾病的高发时节，儿童又是病毒和细菌“偏爱”的对象，如何保护孩子免受呼吸道病原体侵袭，家长要特别注意。
1.尽量避免带孩子出入人流量大的公共场所，避免接触病原体。
2.养成良好的生活作息规律，适当进行户外活动，如做操、散步等，让机体处于良好和健康状态，使得病原体难以侵袭而入。
3.注意饮食营养，粗细搭配，荤素结合，适量地摄入维生素。维生素A 可以增强呼吸道粘膜分泌免疫物质的功能, 提高机体抵抗力；维生素B1促进胃肠蠕动，帮助消化；维生素C可以保护维生素A、E以及必须脂肪酸免受氧化，增强身体抗病能力。 阅读全部内容＞＞ |
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| 小儿呼吸道感染用维A | 无忧噢搜 | 2007-12-29 |
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| 在我国，急性呼吸道感染占儿科门诊的2/3，是儿科的多发病、常见病，也是儿童死亡的主要原因之一。而反复地发生呼吸道感染，即每年发生7次或7次以上，则会影响儿童的生长发育和各脏器的功能。
反复发生呼吸道感染是否能防治呢？北京友谊医院儿科高惠英主任医师介绍说，大剂量维生素A可防治反复小儿呼吸道感染。维生素A为脂溶性维生素，吸收后可在体内、特别是在肝脏大量储存。服用维生素A具有健全上皮细胞的完整性，维护上皮细胞组织的健康，对小儿呼吸道黏膜具有保护作用，并能增加机体的免疫力，尤其是细胞免疫功能。经过几百例儿童的临床观察发现，大剂量服用维生素A组与不服用维生素A的对照组有明显差异。大剂量服用维生素 阅读全部内容＞＞ |
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| 最常忽略的维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-27 |
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| 家长对孩子健康越来越重视，人人都希望自己的孩子健康、聪明，经常询问孩子是否缺钙、缺锌、缺维生素A、D等等，可几乎没有人关注过维生素E，而维生素E缺乏时会导致许多不良后果。就是儿科医生也常常忽略维生素E，大多数人只知道维生素E具有抗氧化剂的功能，可以防止组织老化，认为孩子“不需要维生素E”。其实无数医学报告都肯定维生素E具有许多价值：合成脱氧核糖核酸（DNA）及核糖核酸（RNA）需要维生素E；保护维生素A、胡萝卜素、脑下腺、肾上腺、性腺等激素不受氧气破坏，都是维生素E非常重要的作用；另外，维生素E可治疗疤痕，可增强肝脏的解毒功能，有效预防凝血的功效等等。
我们知道，所有的婴儿出生时都缺乏 阅读全部内容＞＞ |
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| 孩子流白涕需补维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-27 |
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| 正常人每天分泌鼻涕约数百毫升，小儿的鼻腔粘膜血管较成人丰富，分泌物也较多，加上神经系统对鼻粘膜分泌及纤毛运动的调节功能尚未健全，小孩又不善于自己揩鼻涕，因而经常流清鼻涕，这是一种正常的生理现象，不必担心。
如果小孩的鼻孔下终日挂着两行鼻涕或流出黄绿色的脓鼻涕，那就是病态的表现了。长期流脓样黄绿色鼻涕的，可能患有副鼻窦炎。经常流白鼻涕，可能是缺乏维生素 A和维生素 B，用这两种维生素治疗可收效。对吸入的粉尘过敏，会在短时间流大量清鼻涕。
少数鼻腔内有异物存在的小儿，也会经常流鼻涕，最应注意的是，有些患有鼻咽部淋巴腺增大症的小儿，也经常流鼻涕，但他们还伴有严重打鼾、面容呆滞、 阅读全部内容＞＞ |
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| 别乱给孩子补维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-26 |
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| 近年来，北美、欧洲和亚洲等地都风行“维生素补充热”。在美国，约1/2的成年人服用自行购买的维生素，儿童服用各种维生素的比例更高，可占到儿童总数的70%。虽然维生素的缺乏会导致心血管疾病、癌症及骨质疏松等慢性疾病。不过营养医生强调，维生素不是食品，多量服用会导致药物中毒。
每个人的情况不同，所需要的维生素也不同，例如成年人与发育中的孩子所需要的维生素就完全不同，父母绝对不可以拿自己服用觉得“很有效”的营养补充品给孩子服用。维生素的补充必须适当，预防疾病时可吃综合维生素，但如果是为了治疗某种疾病，补充综合维生素达不到希望的效果，但只补充单一种该疾病所缺乏的维生素也不正确，因为有些维 阅读全部内容＞＞ |
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| 儿童需要补维生素吗？ | 无忧噢搜 | 2007-12-26 |
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| 许多人认为，如果能够合理调配膳食，使之全面均衡地提供各种营养，可满足儿童对维生素的需要，无需额外补充。中国营养学会副理事长赵法教授指出：理论上说只要膳食平衡无需额外补充维生素，但实践证明，因为很多因素的限制，如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和不合理的饮食习惯等，在日常膳食常难以达到平衡，需要额外地补充维生素。儿童如不能摄入足够的维生素，将对发育和健康产生不利影响。
最近由中国营养学会妇幼营养学会、上海和广州市营养学会对北京、上海、广州三地近30000名4－9岁儿童进行的补充多元维生素对促进儿童生长发育影响的研究成果表明：即使在生活水平较高的地区，也存在着儿童体内缺乏维生素的现 阅读全部内容＞＞ |
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| 幼儿维生素补充 | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 糼儿 1-4岁
可以嚼碎且味道好的复合维生素片剂(不得添加人工色素、香料和喜糖)，每天1片(查看一下标签，是否包含全部主要的维生素)；(也有幼儿专用的液态维生素。记住，在选择给幼儿吃的营养补品前，先请教儿科医师的意见。 阅读全部内容＞＞ |
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| 儿童是否要补充维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 儿童是否有必要在日常膳食中额外补充多元维生素？这是一个在国内外广受关注的问题。实践证明，由于很多因素的限制，如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和不合理的饮食习惯等，日常膳食常常难以达到平衡，需要额外补充维生素。
最近，中国妇幼营养学会、上海市营养学会和广州市营养学会对北京、上海、广州三地近30000名4至9岁儿童进行了补充多元维生素对促进儿童生长发育影响的调查研究，结果表明：即使在生活水平较高的地区，也还存在着儿童体内缺乏维生素的现象，特别是维生素A、B1和B2。根据对儿童血液和维生素尿负荷试验测定，血清维生素A低于正常值者竟高达56%—63%，维生素B1不足者达26%，其次是血 阅读全部内容＞＞ |
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| 小儿不可滥用维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 儿童及新生儿都处于生长发育的动态变化之中，机体和各组织器官尚未成熟，功能也不完善，容易发生用药不良反应。
维生素A
过量服用会影响婴幼儿骨发育，对软骨细胞造成不可逆的破坏。婴幼儿一次服7.5～30万国际单位，可于数小时内发生急性中毒，表现为以颅内压增高为主要特征，前胸宽而隆起、过度兴奋、头痛、呕吐、厌食及乳头水肿等。6个月至6岁婴幼儿中毒发生率最高，发生中毒后应立即停服。
维生素D
婴幼儿过量应用所引起的后果，比自身佝偻病更为严重。维生素D具有蓄积性，引起中毒的剂量个体差异很大，小儿日服1～3万单位数周或数月可致中毒。发生中毒后应及时停药，并给予泼尼松每日 阅读全部内容＞＞ |
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| 育儿误区乱补维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-25 |
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| 城市里的小孩个个是家里的宝贝，望子成龙、望女成凤的家长们平时总是担心孩子缺这缺那。于是，“早上喝一杯高乐高，吃一粒鱼肝油，两片钙片。中午饭后要吃一片小施尔康(复合维生素)，一片牛初乳。”便成了许多小朋友每天必备功课。家长们总是一种防患于未然的心态。
但是，生病总是难免的。真正碰到小孩生病，又急于求成，盲目滥用抗生素，导致肾脏损害、耳聋等副作用。记者在近日的调查中发现，没病乱补维生素，生病滥用抗生素已成为家长“爱子”的误区。
1、维生素当饭吃
婷婷和平平是同一个幼儿园的小朋友，由于经常碰面，两个小朋友的妈妈经常交流孩子的营养心得。记者发现她们非常统一，每天都会给小孩吃 阅读全部内容＞＞ |
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| 儿童反复感染查维生素A | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| 目前，全球有1.5亿至2亿学龄儿童维生素A缺乏，有125万人因维生素A缺乏导致死亡。有调查显示，我国6岁以下儿童中有11.7%缺乏维生素A。
维生素A对人体免疫系统是必须的，缺乏维生素A与感染性疾病之间存在着恶性循环的关系。在临床研究过程中，发现反复呼吸道感染和内源性哮喘的小儿血维生素A水平低下，并与体内的IgG降低呈正相关。
动物性食物中的维生素A占人类维生素A总需要量的40%以上，含维生素A最丰富的是动物肝脏，其次是奶类、黄油和蛋黄。蔬菜水果中南瓜、胡萝卜、深绿叶蔬菜以及芒果、杏、西红柿中维生素A含量较高。但维生素A是脂溶性的，如饮食性油脂少则植物所含维生素A不利于吸收。 阅读全部内容＞＞ |
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| 孩子挑食易缺维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| 有些儿童平时零食吃得多，正常的三餐往往成为点缀。也有些家长轻视早餐，只让儿童随便吃点东西就上学或进托儿所去了，这样就满足不了儿童正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。偏食、挑食，现已成为众多孩子的“流行”，家长对此也司空见惯。长此以往，会造成维生素的缺乏，孩子的免疫力受到破坏，容易感染各种疾病。
孩子需要的营养素有六大类：维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、水。我们日常吃的食物，会提供给孩子不同的营养素。如果孩子不喜欢吃荤菜，他的维生素、蛋白质、脂肪摄入会不足；如果孩子不喜欢吃蔬菜、水果，他的维生素摄入会不足。虽然不同的偏食、挑食者缺乏的营养素不尽相同，但他们都会缺维生素。维生素是整 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇不过多服维生素B6 | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来，维生素B6与氨基酸的吸收，蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必须物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长一日需一至二毫克维生素B6就足够了。这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇维生素不足需纠正 | 无忧噢搜 | 2007-12-21 |
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| 我们知道，妇女在怀孕时必须增加营养，以维持自身和满足眙儿生长发育的需要。孕母营养如何，直接关系到胎儿的生长发育。然而不少孕妇膳食结构不合理，有的营养素摄人过多，有的过少，忌食或偏食以致营养不平衡现象还相当普遍。其中，孕妇维生素及微量元素摄人不足十分明显。钙和叶酸也存在不同程度的缺乏。维生素及微量元素与人体关系密切，孕妇维生素及微量元素不足更是关系到两代人的健康，因此孕妇维生素及微量元素营养状况不容忽视。
维生素A对机体有非常重要的功能，可预防夜盲症，促进机体生长及骨骼发育，还具有维持上皮组织功能的作用等。妊娠期胎儿生长发育及母体均需要大量的维生素A。动物实验发现，妊娠期维生素A缺乏， 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇勿滥补维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 小杨怀孕后，婆婆又是煨汤，又是做可口的饭菜让她补充营养，可她的早孕反应很重，吐得很厉害，胃口一直不好。早孕反应稍微轻些后，她又开始腿疼，妇幼保健院的医生说她这是缺钙，由于孕期对钙的需要量增加，得补钙。听说媳妇缺钙，婆婆就去药店买了许多钙片，还买了一些鱼肝油让她一并吃下，婆婆说两样一起吃补钙的效果好，吸收得多而且快，因为她的大孙子补钙时就是这么吃的。按照婆婆的吩咐，小杨每天补钙外加6粒鱼肝油丸，就这么着一直补到足月。可是等孩子出生后，全家人一看都傻眼了，孩子是个畸形儿：塌鼻梁、小头颅，还有唇裂。起初，家人怀孕孩子是不是弄错了，后来经过与医生仔细咨询才搞清了孩子致畸的原因就在于小杨在孕期过多地服用了 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇慎用维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 多年来，在人类中一直没有找到维生素E缺乏的证据，只是在20世纪80年代以来，才证实不能正常吸收脂肪的早产儿、极低出生体重婴儿和患某些疾病的病人，可能发生维生素E缺乏。近些年来，有关维生素E抗氧化作用的研究又提供了大量的新信息，提示了维生素E对防心血管疾病、肿瘤等慢性病的作用。
维生素E不溶于水，呈脂溶性。室温下为油状液体，橙黄或淡黄色。对热、酸等环境比较稳定。遇碱不稳定，可发生氧化。在酸败的油脂中易破坏。
我国现行成人的维生素E推荐供给量是10毫克总生育酚/天，没有区分性别，也没有区分不同的生育酚结构和活性（中国营养学会，1988年）。结合有关维生素E生理功能的现 阅读全部内容＞＞ |
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| 使用抗生素常见三失误 | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 有不少人使用抗生素后，疗效并不理想。这都缘于他们时常用药失误。
一、选药失误：抗生素治疗的基本原则是要有针对性。也就是说，引起感染的病菌，必须对所选抗生素敏感，才能见效。
人们在选药时的常见失误是：凭广告介绍选药，凭药品说明书选药，凭个人经验和偏爱选药。家人和自己每次各种感染性疾病，都选同一种抗生素，自然有的不会有疗效。因为不同抗生素对不同病菌的抑灭作用不同，对人体各部位感染的作用不同。所以，选用抗生素应有针对性，最好在医生指导下使用，不要每次感染性疾病都用同一种抗生素；在自用某种抗生素疗效不显时，应两种抗生素同用或改用其它抗生素；必要时应去医院作细菌培养和药敏试验，针 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇用维A不可过量 | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 维生素A和大家熟悉的胡萝卜素一样属于脂溶性维生素，在胡萝卜、甘薯及黄玉米中的含量较多，乳及乳制品、动物肝、肾及蛋中亦含较丰富的维生素A，在深绿色蔬菜、倭瓜、花茎甘蓝、杏、南瓜及蕃茄中也含有。因此，临床上维生素A缺乏症并不多见。但由于维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨的发育、精子的生成和胎儿的发育都是必需的，而且孕妇的维生素A需要量较非孕妇增加25％，妊娠早期母血中维生素A浓度下降，晚期上升，临产时降低，产后又重新上升，所以适当补充维生素A在孕妇是必要的。
但也不能用量过大，因为维生素A及胡萝卜素都能够顺利地通过胎盘屏障，大量应用维生素A不仅对母体不利，也会影响到 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇不宜服过量维生素 | 无忧噢搜 | 2007-12-17 |
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| 由于很多复合维生素的产品标签注明都很简单，所以孕妇并不清楚大量服用复合维生素补剂的危害。一项调查发现，大多数复合维生素产品都含有维生素A，如果过量服用这种维生素，可能导致胎儿畸形。然而，三分之一的产品标签上并没有对这种潜在的危害标注警示说明。
英国贸易标准局官员和新生儿缺陷基金会呼吁出台相应的规章制度，在所有复合维生素产品标签上强制性地注明过量服用维生素A的危害。该基金会的希拉·布朗说：“一定要保证在产品说明书上带有警示语，复合维生素是普通型还是孕妇专用型？像这样的问题一定要说明白。事实上，大多数合理饮食的妇女并不需要补充维生素A，除非得到医生或产前检查诊所的建议。妇女在怀孕期间 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇维生素缺致婴哮喘 | 无忧噢搜 | 2007-12-14 |
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| 美国哈佛大学医学院医学与流行病学副教授Camargo博士在今年3月举行的美国过敏性哮喘与免疫学学会(AAAAI)会议上介绍：他观察到哮喘的分布与维生素D缺乏呈平行关系。
他曾提出孕妇维生素D缺乏与婴儿哮喘发生有关的假设。然后他进行了一项观察性研究，结果支持了这一假设。
研究人员随访了2000多名波士顿的孕妇与孩子。Camargo博士介绍了其中1194例孕妇和孩子的3 年数据。根据填写的详细食物频率调查表，将孕妇怀孕前2/3期间维生素D的摄入(包括补剂)分成4部分，最低的中位摄取为356国际单位(IU)，最高为724IU。结果发现在3岁时儿童的哮喘危险与孕妇维生素D摄入量呈负相 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇服维生素片要慎重 | 无忧噢搜 | 2007-12-14 |
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| 许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实，长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来，维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长，一日需1～2毫克维生素B6就足够了，这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，结果就容易出现兴奋， 阅读全部内容＞＞ |
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| 维生素VS孕妇 | 无忧噢搜 | 2007-12-10 |
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| 由于准妈妈常常到停经后出现早孕反应时才意识到自己怀孕，这时已经错过了胎儿重要脏器发育的关键时期。专业人士建议未来妈妈在10月怀胎之前，改变自己不科学的生活习惯，在孕前就开始摄入足量的维生素及其他微量营养素，给未来宝宝的生长营造一个良好的母体营养环境。要知道这是您给宝宝健康人生的第一笔投资！
孕期对维生素的需求不断增长
怀孕对女性来说是一个特殊的生理阶段，她对维生素、矿物质和微量元素的需求接近非孕期的2倍，而由于孕前服用避孕药、节食或不良生活习惯，造成许多妇女体内维生素等微量营养素水平大大低于建议标准，即使在许多发达国家，这种现象也普遍存在。
维生素，宝宝的守护天使 阅读全部内容＞＞ |
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| 孕妇切莫多服维生素B6 | 无忧噢搜 | 2007-12-10 |
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| 很多刚刚怀孕的少妇食欲减退，并感到轻度恶心，想呕吐，这种情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知道，这时并不需要去医院，严重时才去医院开点镇静药、止吐药，常用的止吐药也是维生素B6。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素B6，以减轻妊娠反应，有时还要多服用几片，甚至长期服用，唯恐妊娠反应严重，影响自身和胎儿的健康。
殊不知，过量服用维生素B6或服用时间过长，也会造成严重后果。这种后果主要表现在胎儿身上。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生了依赖性，医学上称之为维生素B6依赖症。出现这种依赖维生素B6的原因，主要是由于维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成，以及神 阅读全部内容＞＞ |
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